Detaylar, Kurgu ve bacak
Shin atellerinin en düzgün tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç misil 20’?er dakika buz torbas? oturtmak ve gerekirse eczac?n?za dan??arak a?r? stoper almakt?r.
Kaslar? açmak ve damarlar? ferahlatmak nam?na fizik otama hareketleri strüktür